23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Depresja dotyka osoby w każdym wieku, również seniorów. To nie jest zwykły smutek ani „gorszy dzień” – to choroba, którą trzeba leczyć. Niestety, osoby starsze często bagatelizują swoje objawy lub nie mają dostępu do odpowiedniego wsparcia.

Niepokojące objawy depresji u seniorów:
-Utrzymujący się smutek, apatia, brak radości z życia
-Utrata zainteresowania codziennymi aktywnościami
-Zmiany apetytu i wagi
-Problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
-Brak energii, przewlekłe zmęczenie
-Trudności z pamięcią i koncentracją
-Poczucie bezwartościowości, winy, myśli samobójcze
Jeśli zauważasz te objawy u siebie lub bliskiej osoby, nie czekaj – sięgnij po pomoc!

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej – Klub Senior+
Telefon: 52 58 58 650
Oferuje wsparcie dla osób starszych potrzebujących pomocy w codziennym funkcjonowaniu.

Promente – Centrum Neurologii, Psychogeriatrii i Neuropsychologii
Telefon: 52 321 45 00
Specjalizuje się w pomocy seniorom z zaburzeniami pamięci, depresją i innymi problemami psychicznymi.

Dom Seniora "Gdańska 116"
Telefon: 52 376 76 70
Zapewnia opiekę i wsparcie psychologiczne dla seniorów.

Środowiskowy Dom Samopomocy nr 1 – sekcja "Niezapominajka"
Telefon: 52 348 63 25
Oferuje zajęcia terapeutyczne i wsparcie dla osób starszych.

Fundacja Wsparcie – pomoc dla rodzin osób z chorobą Alzheimera
Telefon: 52 345 67 89
Pomoc dla rodzin opiekujących się seniorami z demencją i depresją.

Ważne telefony wsparcia (24/7, bezpłatne):

• 116 123 – Telefon Zaufania dla Dorosłych
• 800 12 12 12 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (pomoc także dla seniorów)
• 22 594 91 00 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym (Fundacja ITAKA)

Nie ignorujmy problemu – depresja to choroba, a nie fanaberia. Nie jesteś sam/a!